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CURSO MAIS FÔLEGO - SAMUEL MACHADO

CURSO MAIS FÔLEGO - SAMUEL MACHADO

Cód.: 493-0   |   Vendido por:  Mais Fôlego
Varejo

R$ 347,90

R$ 139,16

Descrição do produto

  • O Curso

A Respiração Master é uma série de atividades respiratórias que promove um excelente condicionamento aeróbico através do aprendizado de exercícios que estimulam o diafragma.​

Os exercícios são apresentados em séries de intervalos com diferentes graus de dificuldades, estabelecendo como meta um melhor aproveitamento respiratório.

  • O Método

O método é composto passo a passo de  4 ciclos por módulo, dispostos em  10 séries  específicas, totalizando desta forma um número de 40 exercícios.

 

​As Séries

  • Respiração Completa;

  • Respiração Alternada;

  • Respiração Completa conectada a Curta Abdominal;

  • Respiração Alternada conectada a Curta Abdominal;

  • Respiração Completa conectada a Curta Intercostal;

  • Respiração Alternada conectada a Curta Intercostal;

  • Respiração Completa conectada a Curta Peitoral;

  • Respiração Alternada conectada a Curta Peitoral;

  • Respiração Curta Completa conectada à Concha Abdominal;E OS BENEFÍCIOS?

  • Aumento da capacidade aeróbica;

  • Melhora da oxigenação sanguínea e cerebral;

  • Ganho de concentração mental;

  • Promove o aumento da disposição física e mental;

  • Reduz o risco de doenças cardiovasculares;

  • Eleva o fluxo de energia vital;

  • Melhora as funções gastrointestinais;

  • Auxilia no combate às varizes;

  • Beneficia diretamente o coração e o sistema endócrino;

  • Melhora o desempenho sexual;

  • Auxilia no processo de emagrecimento.

VOCÊ SABIA?

     Quando respiramos "normalmente" injetamos aproximadamente 1 litro de oxigênio nos pulmões, dos quais 20% são absorvidos pelo cérebro. 

     A Respiração Master proporciona um aumento espetacular da capacidade aeróbica  em até 4 vezes.  Em outras palavras, a partir da aplicação dos exercícios propostos você estará injetando até 4 litros de oxigênio, lembrando que 20% vão para o cérebro.